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          去健身房如何选择健身衣

          http://www.ag1198.com2014-12-19 09:38:50 来源:全民健康网

            也许你想去健身房的话,只是害怕暴露自己不完美的体型,体格。如果真的是这样的话,去选件适合你穿的健身衣,让自己重塑信心,挺身走进健身房:

            1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯,腰部容易堆积脂肪,身体曲线不明显,那么你属于菱形体型。你可以选择胯部侧面有n形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用深色边缘的勾勒,减少胯部和大腿部的视觉面积。

            2、如果你的胸、腰、胯变化不明显,从正面看曲线起伏度不大,那么你属于直筒体型,即h形体型。你应选腰部颜色深的连体式健身装,或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话,则可选上衣长过腹部的分体式健身装,这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

            3、短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装,配穿深色健身短裤,这种款式可减短上身长度,从视觉上拉长腿部线条,也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣,以转移别人的注意力。

            4、还有种可塑性很强的倒三角体型,即y字体型,胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式,从整体上看适当加宽腰部,肩部得到分割后缩小,平衡上宽下窄的感觉。

          本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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